Dolmadès

Nom local : Ντολμάδες

Feuilles de vigne roulées autour d'un riz parfumé à l'aneth, à la menthe et aux pignons, cuites doucement dans l'huile d'olive et le citron.

VeganSans gluten#grèce#feuilles de vigne#riz#meze#citron
Préparation
45 min
Cuisson
50 min
Total
95 min
Personnes
6
Difficulté
Moyen

Préparation

  1. Rincez les feuilles de vigne, plongez-les 3 minutes dans l'eau bouillante, puis égouttez-les et coupez les queues.
  2. Chauffez 80 ml d'huile et faites fondre les oignons et oignons nouveaux 8 minutes. Ajoutez le riz et les pignons et remuez 3 minutes.
  3. Versez 200 ml d'eau chaude, couvrez et laissez absorber 5 minutes. Hors du feu, ajoutez les herbes, le jus d'un citron, le sel et le poivre. Laissez tiédir.
  4. Posez une feuille côté nervures vers vous, déposez une cuillère à café de farce près de la base, rabattez les côtés et roulez serré. Répétez.
  5. Tapissez le fond d'une casserole de quelques feuilles abîmées et rangez les rouleaux serrés, pli dessous, en couches.
  6. Arrosez du reste d'huile, du second jus de citron et d'eau chaude à hauteur. Posez une assiette dessus pour les maintenir et couvrez.
  7. Laissez mijoter 40 minutes à feu très doux, puis laissez refroidir dans la casserole. Servez froid avec des quartiers de citron.

Les dolmadès de riz, sans viande, sont traditionnellement servis froids et appelés « yalantzi », c’est-à-dire « faux », par opposition à la version à la viande. Ils se conservent trois jours au frais.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
436 kcal
Protéines
5 g
Lipides
28.1 g
Glucides
43.1 g
Fibres
3.4 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi le riz n'est-il précuit que cinq minutes ?

Il doit rester très ferme au moment du roulage, car il finit de cuire dans la casserole en absorbant l'eau, l'huile et le citron. Un riz déjà tendre gonflerait encore pendant les quarante minutes de mijotage et ferait éclater les feuilles.

Faut-il ébouillanter les feuilles de vigne en saumure ?

Oui, trois minutes dans l'eau bouillante retirent l'excès de sel et assouplissent la feuille, qui se roule alors sans se déchirer. Rincez-les d'abord, et coupez les queues, trop dures pour être mangées.

Pourquoi poser une assiette sur les rouleaux pendant la cuisson ?

Elle les maintient serrés et immergés. Sans ce poids, les dolmadès flottent, se déroulent et perdent leur farce dans le bouillon. Rangez-les aussi bien serrés, pli en dessous, pour qu'ils se bloquent mutuellement.

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