Salade d'oranges à la cannelle

Rondelles d'oranges froides poudrées de cannelle et parfumées à l'eau de fleur d'oranger, le dessert des tables marocaines.

VeganSans gluten#orange#cannelle#dattes#menthe#dessert
Préparation
20 min
Cuisson
0 min
Total
20 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

  1. Coupez les deux extrémités de chaque orange pour qu'elle tienne debout sur la planche.
  2. Descendez le couteau le long de la courbe pour retirer l'écorce et la peau blanche d'un seul geste. Répétez tout autour.
  3. Couchez l'orange et détaillez-la en rondelles de 5 mm. Récupérez le jus qui coule sur la planche.
  4. Disposez les rondelles en couches sur un plat plat, en les faisant se chevaucher.
  5. Arrosez du jus récupéré et de l'eau de fleur d'oranger. Poudrez de sucre glace, puis de cannelle passée au petit tamis.
  6. Coupez les dattes en lanières et répartissez-les sur les oranges avec les amandes.
  7. Réfrigérez 30 minutes, ajoutez la menthe déchirée à la main juste avant de servir.

L’eau de fleur d’oranger vient de la distillation des fleurs du bigaradier, l’oranger amer cultivé pour son parfum plutôt que pour son fruit. Deux cuillères suffisent : au-delà, le dessert prend un goût de savon.

Valeurs nutritionnelles · par portion

Calories
247 kcal
Protéines
4.5 g
Lipides
4.5 g
Glucides
53.5 g
Fibres
8.9 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Comment peler les oranges à vif proprement ?

Coupez d'abord les deux extrémités pour que le fruit tienne debout, puis descendez le couteau le long de la courbe, en enlevant l'écorce et la peau blanche d'un seul geste. Travaillez au-dessus d'une planche pour récupérer le jus, qui sert ensuite d'assaisonnement.

Peut-on augmenter la dose d'eau de fleur d'oranger ?

Non, deux cuillères suffisent : au-delà, le dessert prend rapidement un goût savonneux. Cette eau vient de la distillation des fleurs du bigaradier, l'oranger amer cultivé pour son parfum, et elle est très concentrée.

Peut-on la préparer à l'avance ?

Oui, une demi-heure au frais est même prévue pour que les parfums se diffusent. Ajoutez en revanche la menthe déchirée juste avant de servir, car elle noircit rapidement une fois en contact avec le jus acide.

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