Ceviche de champignons

Nom local : Ceviche de champiñones

Pleurotes marinés au citron vert, ají et oignon rouge, servis à la péruvienne avec patate douce tiède et grains de maïs.

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VeganSans gluten#champignons#citron vert#entrée#frais#pérou
Ceviche de champignons

Image générée par IA, pas une photo du plat

Préparation
20 min
Cuisson
25 min
Total
45 min
Personnes
4
Difficulté
Facile

Préparation

Au Pérou, le contraste entre l’acidité de la marinade, le sucre de la patate douce et le croquant du maïs fait tout l’équilibre du plat. Servez bien frais, dans les minutes qui suivent l’assaisonnement.

Les gestes de cette recette

  • Égoutter et rincer

    L'eau de conserve trouble la sauce et sale à l'aveugle : on rince jusqu'à ce que l'eau soit claire.

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Valeurs nutritionnelles par portion

Calories
230 kcal
Protéines
8.2 g
Lipides
1.4 g
Glucides
54.4 g
Fibres
10.7 g

Estimation calculée à partir des quantités de la recette et de la base de composition des aliments de l’USDA. Les valeurs réelles varient selon les produits utilisés.

Questions fréquentes

Pourquoi ébouillanter les pleurotes une minute avant de les mariner ?

Crus, ils gardent une texture spongieuse et absorbent le jus de citron comme une éponge. Un passage rapide à l'eau bouillante raffermit leur chair et la pression fait sortir l'eau, si bien que la marinade les enrobe au lieu de les noyer.

Pourquoi ne pas laisser mariner plus de dix minutes ?

Contrairement au poisson, les champignons ne se raffermissent pas dans l'acide : ils s'affaissent et deviennent flasques. Dix minutes suffisent à les parfumer. Assaisonnez juste avant de servir et mangez dans la foulée.

À quoi sert le bain d'eau glacée pour l'oignon rouge ?

Il élimine une partie des composés soufrés qui rendent l'oignon cru piquant et persistant en bouche, tout en le gardant croquant. Dix minutes suffisent, puis égouttez bien pour ne pas diluer la marinade.

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