البصل لا يكون الطبق في الغالب، لكنه هو الذي يقرر طعمه. نيئا يلذع، وحرافته من مركبات كبريتية يطلقها القطع، وهي نفسها التي تُدمع العين. أما مطبوخا فيغيّر معسكره: تتكرمل سكرياته على مهل فتعطي حلاوة بنية لا يمنحها بهذا الثمن خضار آخر من خضار كل يوم. ومعرفة أي البصلين تريد هي كل المسألة قبل أن تمسك السكين.

وتتقاسم الوصفات أدناه مدرستان. أولاهما البصل النيء، يُقطع رفيعا ويُروَّض بالحمض أو الملح: لونو ميريس السريلانكي يدقّه مع الفلفل والليمون، والإنسالادا تشيلينا تنقعه في ماء بارد قبل أن تجمعه بالطماطم، وتيماتيم سلاطة الإثيوبي يقف عند هذا الثلاثي نفسه. والأخرى البصل المطهو طويلا حتى يذوب فيصير أساسا: حساء البصل بالجراتان، والمجدّرة اللبنانية ببصلها المقلي حتى السواد تقريبا، وتورتيا البطاطس، وشيرو وات الإثيوبي.

وفي هذا الطهي الطويل تكمن المصيدة في النار القوية: فوق الغليان الهادئ يشقرّ البصل من الخارج قبل أن يُخرج ماءه، ويبقى نيئا في داخله. احسب ثلاثين إلى أربعين دقيقة على نار هادئة، وحرّك قليلا، وملّح من البداية — فالملح يسحب الماء ويعجّل العمل. أما بيروغي البطاطس وفارينيكي فيمكن تحضير بصلهما المذاب في اليوم السابق من دون أن يفقد شيئا.

وصفات الموقع
15
البلدان الممثلة
13
جاهزة في 30 دقيقة أو أقل
4
نباتية صرفة
10
خالية من الغلوتين
11

أكثر البلدان حضورا: إسبانيا (2) · إثيوبيا (2) · ساحل العاج (1) · تشيلي (1) · الجزائر (1) · فرنسا (1)

تستعمل هذه الوصفات أيضا: بطاطس (5) · طماطم (3) · جبن (2) · فلفل حار (2) · حمص (2)

الوصفات

سلطة تيماتيمإثيوبيا⏱ 15 دقيقة

سلطة تيماتيم

سلطة إثيوبية من الطماطم والبصل الأحمر مع الخالابينيو، مبنية على إنجيرا ممزقة تشرب العصارة.

سهل·206 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
شيرو واتإثيوبيا⏱ 45 دقيقة

شيرو وات

صلصة إثيوبية مخملية من دقيق الحمص والبربري، تُطهى مع البصل الذائب والثوم والطماطم.

سهل·342 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
باتاتاس آ لو بوبري، بطاطس على الطريقة الإسبانيةإسبانيا⏱ 50 دقيقة

باتاتاس آ لو بوبري، بطاطس على الطريقة الإسبانية

بطاطس وبصل وفلفل أخضر مطهوة ببطء في زيت الزيتون مع الثوم، طبق جانبي إسباني نباتي خالص وخال من الغلوتين.

سهل·632 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
تورتيا البطاطس الإسبانيةإسبانيا⏱ 50 دقيقة

تورتيا البطاطس الإسبانية

الكلاسيكية الإسبانية: بطاطس مطهوة على مهل في زيت الزيتون ومعقودة بالبيض، طرية في الوسط ذهبية من الخارج.

متوسط·595 kcalبلا غلوتين
كوغل البطاطاإسرائيل⏱ 95 دقيقة

كوغل البطاطا

خبيز أشكنازي من البطاطا والبصل المبشورين، يُطبخ مدة تكفي لتكوين قشرة بنية وأطراف مكرملة.

سهل·521 kcalبلا غلوتين
محجوبةالجزائر⏱ 75 دقيقة

محجوبة

فطيرة جزائرية من السميد تُمدّ حتى تصير شفافة، تُحشى بالطماطم والبصل المطهوين ببطء، ثم تُطوى وتُشوى على الطاجين.

صعب·785 kcalنباتية صرفة
باكورا الخضارالهند⏱ 40 دقيقة

باكورا الخضار

فطائر هندية مقلية من البصل والسبانخ والبطاطس في عجينة متبلة من دقيق الحمص، مقرمشة وخالية من الغلوتين.

سهل·231 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
فارينيكيأوكرانيا⏱ 80 دقيقة

فارينيكي

فطائر أوكرانية محشوة بهريس البطاطس بالجبن، تُسلق حتى تلين ثم تُقلَّب في بصل مطهو بالزبدة.

متوسط·908 kcal
بيروغي بالبطاطسبولندا⏱ 90 دقيقة

بيروغي بالبطاطس

فطائر بولندية محشوة بعجينة طرية بلا بيض، حشوتها مهروس بطاطس وبصل مطهو ببطء، وتُقدَّم تحت كومة من البصل المقلي.

متوسط·711 kcalنباتية صرفة
سلطة الطماطم التشيليةتشيلي⏱ 20 دقيقة

سلطة الطماطم التشيلية

طماطم ناضجة وبصل منقوع بالملح يُتبّلان بالزيت والكزبرة، السلطة التي تفتتح كل مائدة تشيلية في الصيف.

سهل·172 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
فاسولي باتوتارومانيا⏱ 75 دقيقة

فاسولي باتوتا

فاصولياء بيضاء تُخفق هريسا مع البصل المذبول وتُختم بزيت البابريكا، يدهنها الرومانيون على خبز الجاودار.

سهل·424 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
ألوكوساحل العاج⏱ 30 دقيقة

ألوكو

موز الطهي شديد النضج يُقلى في زيت النخيل الأحمر، ويقدَّم مع صلصة نيئة من البصل والفلفل الحار مدقوقة في الجرن.

سهل·368 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
لونو ميريسسريلانكا⏱ 15 دقيقة

لونو ميريس

معجون سريلانكي من البصل الأحمر والفلفل الحار يُدق في هاون، يُقدَّم فوق أرز الحليب وفطائر الهوبر الصباحية.

سهل·71 kcalنباتية صرفةبلا غلوتين
شوربة البصل بالغراتانفرنسا⏱ 90 دقيقة

شوربة البصل بالغراتان

بصل يُكرمل بصبر خمسين دقيقة، ومرق بالنبيذ الأبيض، وغطاء من الباغيت تحت جبن غرويير يفور.

متوسط·453 kcal
مجدرةلبنان⏱ 55 دقيقة

مجدرة

عدس وأرز معطّران بالكمون ويعلوهما جبل من البصل المقلي المقرمش. طبق الشام اليومي المحبوب.

سهل·567 kcalبلا غلوتين

← كل المكونات