Amekfoul
Nom local : ⴰⵎⴻⴽⴼⵓⵍ
Le couscous kabyle aux légumes vapeur, semoule roulée à l'huile d'olive avec petits pois et carottes, servi avec un œuf dur.
- Préparation
- 15 min
- Cuisson
- 25 min
- Total
- 40 min
- Personnes
- 4
- Difficulté
- Facile
Préparation
- Faites cuire les petits pois et les dés de carottes à la vapeur 15 à 20 minutes, ils doivent être tendres.
- Faites cuire les œufs 9 minutes dans l'eau bouillante, puis écalez-les.
- Versez la semoule dans un grand plat, arrosez de 3 c. à soupe d'huile d'olive et de sel. Roulez entre les mains pour enrober chaque grain.
- Versez l'eau chaude, couvrez et laissez gonfler 10 minutes. Égrenez à la fourchette ou à la main.
- Ajoutez les légumes vapeur, mélangez délicatement, rectifiez le sel et arrosez du reste d'huile d'olive.
- Servez tiède avec un œuf dur par personne, coupé en deux, et du poivre.
Plat de fête et de printemps en Kabylie, l’amekfoul se prépare avec ce que le jardin donne : fèves, haricots verts ou navets nouveaux remplacent volontiers les petits pois.



