الليمون أبسط أداة موازنة في المطبخ. حموضته ترفع ما كان باهتا، وتقطع الدسم، وتعيد الملامح إلى البقول التي تفتقر إليها دائما تقريبا. وهو يعمل في القوام أيضا: العصير يُطرّي، ويمسك المهروسات، ويبطئ اسمرار الأسطح المقطوعة. أصفر كان أم أخضر فالمبدأ واحد، وإنما يختلف عطر القشرة.
وتتجاذب الوصفات أدناه طريقتان. فتارة يدخل في صلب الطبق ويصير مكوّنا كاملا: الحمص والبوتيتشا الإثيوبية يحملان منه كثيرا، والعزيفة بالعدس تقوم عليه، والدولمة اليونانية تُطبخ فيه. وتارة يأتي في الختام، يُعصر فوق الطبق الساخن: على الفول المدمس، وعلى البوها والأوبما الهنديين، وعلى سباناكوريزو. أما بهاتماس ساديكو النيبالي والسلطة الإسرائيلية فيريدانه نيئا في اللحظة الأخيرة.
ومن هنا القاعدة: إذا سُخّن العصير طويلا فقد عطره ولم يبق منه غير الحموضة. فكل ما يُقدَّم ساخنا، اعصره في النهاية بعيدا عن النار. وعادتان نافعتان: دحرجة الثمرة تحت الكف قبل العصر تُخرج عصيرا أكثر بوضوح، وبَشْر القشرة قبل التقطيع لا بعده. وأخيرا، العصير الطازج والعصير المعلّب ليسا منتجا واحدا، وفي الأطباق النيئة يُسمع الفرق.
- وصفات الموقع
- 18
- البلدان الممثلة
- 14
- جاهزة في 30 دقيقة أو أقل
- 9
- نباتية صرفة
- 17
- خالية من الغلوتين
- 16
أكثر البلدان حضورا: اليونان (3) · إثيوبيا (2) · الهند (2) · أستراليا (1) · جمهورية الدومينيكان (1) · مصر (1)
تستعمل هذه الوصفات أيضا: أرز (4) · حمص (3) · أفوكادو (2) · خيار (2) · فلفل حار (2)
الوصفات
إثيوبيا⏱ 40 دقيقةأزيفا
عدس أخضر يُبرَّد ثم يُتبّل بالخردل والليمون، مع البصل الأحمر والهالابينيو، ويقدَّم باردا.
إثيوبيا⏱ 25 دقيقةبوطيتشا
دقيق حمص يُخفق في الماء بعيدا عن النار، يحدّه الليمون والهالابينيو ويُختم بزيت الزيتون.
أستراليا⏱ 15 دقيقةتوست الأفوكادو
شريحتا خبز مخمر محمص تحت أفوكادو مهروس يحدّه الليمون، منثور عليه فلفل حار وسمسم.
إسرائيل⏱ 20 دقيقةسلطة إسرائيلية
خيار وطماطم يُقطعان مكعبات دقيقة جدا، يحييهما البقدونس وعصير الليمون وخيط وافر من زيت الزيتون.
البرتغال⏱ 55 دقيقةأروز دوسِه
أرز بالحليب برتغالي معطر بالليمون، يُغنى بصفار البيض ويُختم برسوم من القرفة على وجهه.
المكسيك⏱ 15 دقيقةغواكامولي
أفوكادو ناضج يُهرس بالشوكة مع الليمون الحامض والكزبرة والبصل الأبيض والهالابينيو. طازج كريمي وجاهز في خمس عشرة دقيقة.
الهند⏱ 30 دقيقةأوبما
سميد خشن محمّص على الناشف ثم منتفخ في الماء، مع تطييب بحب الخردل وأوراق الكاري.
الهند⏱ 22 دقيقةبوها
فطور أصفر بالكركم من الأرز المرقّق مرصّع بالفول السوداني المقرمش وأوراق الكاري وكثير من الليمون.
اليونان⏱ 95 دقيقةدولمادس
ورق عنب يُلفّ حول أرز بالأعشاب مع الشبت والنعناع والصنوبر، يُطبخ برفق في زيت الزيتون والليمون ويُقدّم باردا.
اليونان⏱ 135 دقيقةريفيثيا
حمص يُطهى ببطء في الفرن مع كمية وافرة من البصل وإكليل الجبل والليمون، يسبح في زيت زيتون يوناني جيد.
اليونان⏱ 40 دقيقةسباناكوريزو
كلاسيكية البيت اليونانية المحبوبة، تجمع أرزا متوسط الحبة طريا مع السبانخ الطازجة الذابلة والشبت الوفير وزيت الزيتون العطر والليمون الحيّ.
إيران⏱ 20 دقيقةسلطة شيرازي
خيار وطماطم وبصل في مكعبات دقيقة جدا، يحييها عصير الليمون الأخضر ورشة وافرة من النعناع المجفف.
بابوا غينيا الجديدة⏱ 55 دقيقةكايما بونا غاتوي
باذنجان وبطاطا حلوة مشويان على الجمر ومنقوعان في الليمون الحامض وجوز الهند والفلفل الحار، يُقدَّمان دافئين في أنحاء بابوا غينيا الجديدة.
بيرو⏱ 45 دقيقةسيفيتشي الفطر
فطر المحار منقوع في الليمون الحامض والفلفل والبصل الأحمر، يُقدّم على الطريقة البيروفية مع بطاطا حلوة دافئة وحبوب ذرة.
جمهورية الدومينيكان⏱ 20 دقيقةسلطة البامية الدومينيكية
بامية تُسلق كاملة ثم تُتبّل بالليمون الحامض والبصل الأحمر وزيت الزيتون، سلطة تضعها العائلات الدومينيكية على مائدة الأحد.
لبنان⏱ 75 دقيقةحمص بالطحينة
هريس حمص ناعم جدا يُخفق مع الطحينة والليمون والثوم، يُخفَّف بماء مثلج ويُغمر بزيت الزيتون. أساس كل مائدة مزة.
مصر⏱ 105 دقيقةفول مدمس
فول يُطبخ على مهل ويُهرس بالكمون والليمون والثوم تحت بركة من زيت الزيتون: فطور مصر الوطني.
نيبال⏱ 30 دقيقةبهتماس سادهيكو
سلطة نيبالية من فول الصويا المحمص، تُتبّل باللايم والبصل الأحمر والفلفل الأخضر، وتؤكل مع شاي العصر.
وصفات بالليمون