La menthe n'est pas une plante mais une famille, et deux d'entre elles dominent les cuisines. La menthe verte, celle des jardins méditerranéens et du thé maghrébin, porte un parfum rond, presque sucré. La nanah du Levant, à feuille plus large, est plus douce encore et se mange en quantité, par poignées, ce qu'aucune menthe poivrée ne supporterait : celle-ci, chargée de menthol, glace la bouche et convient au sucre bien plus qu'au plat salé.
D'un côté, les cuisines qui la traitent comme une herbe de salade, présente en volume et jamais cuite : le taboulé libanais en met presque autant que de persil, la salade shirazi iranienne la hache avec le concombre et la tomate, et le chirmol guatémaltèque la mêle cru aux tomates grillées. De l'autre, celles qui n'en prennent que quelques feuilles, en contrepoint : le mercimek çorbası turc la fait chauffer dans le beurre versé sur la soupe, la salade d’oranges à la cannelle marocaine en pose deux ou trois feuilles sur les quartiers.
Elle noircit dès qu'on la coupe à l'avance : hachez-la au dernier moment, juste avant de servir. Pour la garder, enveloppez les tiges dans un linge humide au réfrigérateur ; elle tient ainsi près d'une semaine, alors qu'un bouquet nu se flétrit en deux jours. Les rouleaux de printemps frais vietnamiens et le cau cau de champignons péruvien la veulent entière et intacte.
- Recettes du site
- 7
- Pays représentés
- 7
- Prêtes en 30 minutes ou moins
- 4
- Véganes
- 6
- Sans gluten
- 5
Les pays les mieux représentés : Guatemala (1) · Iran (1) · Liban (1) · Maroc (1) · Pérou (1) · Turquie (1)
Ces recettes emploient aussi : tomate (2)
Les recettes
Guatemala⏱ 30 minChirmol
Sauce de tomates grillées au feu, hachée au couteau avec oignon et menthe, la table guatémaltèque ne s'en passe pas.
Iran⏱ 20 minSalade shirazi
Concombre, tomate et oignon en dés minuscules, réveillés par le jus de citron vert et la menthe séchée.
Liban⏱ 30 minTaboulé libanais
Une montagne de persil finement ciselé et de menthe, parsemée de tomates et d'un peu de boulgour, assaisonnée au citron et à l'huile d'olive.
Maroc⏱ 20 minSalade d'oranges à la cannelle
Rondelles d'oranges froides poudrées de cannelle et parfumées à l'eau de fleur d'oranger, le dessert des tables marocaines.
Pérou⏱ 55 minCau cau de champignons
Des pommes de terre et des champignons dans une sauce au curcuma et à l'ají amarillo, parfumée à la menthe, servie avec du riz.
Turquie⏱ 55 minMercimek çorbası
La soupe de lentilles corail turque, veloutée et réconfortante, parfumée à la menthe séchée et au paprika, servie avec du citron.
Vietnam⏱ 40 minRouleaux de printemps frais (gỏi cuốn)
Des rouleaux de galette de riz translucides garnis de vermicelles, tofu, laitue et menthe, à tremper dans une sauce cacahuète.
Recettes à la menthe