Le poivron est un piment domestiqué en Amérique centrale puis sélectionné, de l'autre côté de l'Atlantique, pour perdre son piquant et garder son parfum. Il n'a donc pas la fonction d'une épice mais celle d'un légume : il apporte de l'eau, du sucre et une amertume verte qui structure un plat sans le dominer.

Deux écoles s'opposent nettement. Celle du feu, qui brûle la peau pour l'ôter et ne garde que la chair fumée : l'escalivada catalane, la slata mechouia tunisienne, la taktouka marocaine et la muhammara syrienne reposent toutes sur ce passage à la flamme. Celle du mijotage, qui le laisse fondre cru dans l'huile avec l'oignon et la tomate : le lecsó hongrois, le pisto manchego, la ratatouille niçoise, la chakchouka et la zacuscă roumaine en font une base souple. Ailleurs il ne sert que de couleur et de fond, comme dans le riz jollof nigérian ou la moqueca brésilienne.

Si vous grillez les poivrons, enfermez-les dix minutes dans un récipient couvert dès la sortie du four : la vapeur décolle la peau, qui part ensuite à la main sans emporter la chair. Ne les passez pas sous l'eau pour les peler, vous rinceriez le jus qui fait tout le goût. Pour un mijotage, retirez la membrane blanche intérieure : c'est elle, et non la peau, qui porte l'amertume la plus insistante.

Recettes du site
18
Pays représentés
11
Prêtes en 30 minutes ou moins
1
Véganes
14
Sans gluten
14

Les pays les mieux représentés : Espagne (4) · France (2) · Hongrie (2) · Nigeria (2) · Tunisie (2) · Brésil (1)

Ces recettes emploient aussi : tomate (7) · aubergine (3) · œufs (3) · riz (3) · courgette (2)

Les recettes

ChakalakaAfrique du Sud⏱ 40 min

Chakalaka

Condiment épicé de haricots blancs, carottes râpées, poivrons et tomates relevé de curry et de piment. Le compagnon indispensable du braai sud-africain.

Facile·208 kcalVeganSans gluten
Moqueca de légumesBrésil⏱ 50 min

Moqueca de légumes

Ragoût bahianais au lait de coco et huile de palme rouge, avec poivrons, tomates et cœurs de palmier fondants.

Facile·413 kcalVeganSans gluten
EscalivadaEspagne⏱ 65 min

Escalivada

Poivrons, aubergines et oignons rôtis entiers jusqu'à être fumés et fondants, pelés et servis en lanières avec ail et huile d'olive.

Facile·265 kcalVeganSans gluten
Paella végétarienneEspagne⏱ 60 min

Paella végétarienne

Riz safrané cuit dans un bouillon parfumé avec poivrons, haricots verts, artichauts et petits pois, jusqu'à la croûte dorée du fond.

Moyen·526 kcalVeganSans gluten
Patatas a lo pobre, pommes de terre à l'espagnoleEspagne⏱ 50 min

Patatas a lo pobre, pommes de terre à l'espagnole

Pommes de terre, oignon et poivron vert confits doucement à l'huile d'olive avec de l'ail : l'accompagnement espagnol, vegan et sans gluten.

Facile·632 kcalVeganSans gluten
Pisto manchegoEspagne⏱ 65 min

Pisto manchego

Courgette, aubergine et poivrons fondus séparément puis réunis dans une tomate longuement réduite à l'huile d'olive.

Facile·328 kcalVeganSans gluten
Cake salé végétarien courgette, poivron et fetaFrance⏱ 80 min

Cake salé végétarien courgette, poivron et feta

Un cake salé végétarien aux dosages classiques, garni de courgette et de poivron revenus à la poêle, d'olives noires, de feta et d'emmental.

Facile·380 kcal
Ratatouille niçoiseFrance⏱ 85 min

Ratatouille niçoise

Les légumes du soleil cuits séparément puis réunis, comme le veut la tradition niçoise, pour que chacun garde son goût.

Moyen·268 kcalVeganSans gluten
LecsóHongrie⏱ 50 min

Lecsó

Ragoût hongrois de poivrons et de tomates fondus au paprika, terminé par des œufs battus qui prennent dans la sauce.

Facile·189 kcalSans gluten
Poivrons farcis végétariens à la hongroiseHongrie⏱ 80 min

Poivrons farcis végétariens à la hongroise

Des poivrons entiers garnis de riz, lentilles et paprika, pochés debout dans une sauce tomate légèrement sucrée.

Facile·535 kcalVeganSans gluten
TaktoukaMaroc⏱ 55 min

Taktouka

Poivrons grillés et tomates mijotés avec ail, cumin et paprika jusqu'à la compotée fondante. La salade cuite marocaine à saucer avec du pain.

Facile·191 kcalVeganSans gluten
Moi moiNigeria⏱ 85 min

Moi moi

Pudding salé de haricots cornille pelés, mixés avec poivron et oignon, puis cuits à la vapeur dans des feuilles ou des ramequins.

Moyen·401 kcalVeganSans gluten
Riz jollofNigeria⏱ 70 min

Riz jollof

Riz d'Afrique de l'Ouest cuit dans une sauce rouge de tomates et poivrons mixés, relevée de piment et de thym, jusqu'au fond grillé.

Moyen·506 kcalVeganSans gluten
ZacuscăRoumanie⏱ 105 min

Zacuscă

Une tartinade roumaine d'aubergines et de poivrons rôtis, cuite des heures à feu doux jusqu'à ce qu'elle fonce et épaississe.

Moyen·280 kcalVeganSans gluten
MuhammaraSyrie⏱ 45 min

Muhammara

Une purée fumée de poivrons rouges rôtis et de noix, acidulée par la mélasse de grenade et relevée de piment d'Alep.

Facile·270 kcalVegan
ChakchoukaTunisie⏱ 50 min

Chakchouka

Poivrons, tomates et oignons mijotés au cumin et au ras el hanout, avec des œufs pochés directement dans la sauce. À saucer avec du pain.

Facile·330 kcal
Slata mechouiaTunisie⏱ 50 min

Slata mechouia

Salade tunisienne de poivrons et tomates grillés au feu, hachés à l'ail, au carvi et à l'huile d'olive.

Facile·252 kcalVeganSans gluten
MenemenTurquie⏱ 30 min

Menemen

Des œufs à peine pris dans une compotée de poivrons verts et de tomates fondantes, relevée de flocons de piment.

Facile·305 kcal

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