L'œuf est la seule chose de cette rubrique qui change d'état quatre fois avant d'être cuite, et les recettes ci-dessous exploitent chacune un de ces états. À 62 °C le blanc prend, à 70 °C le jaune commence à durcir, au-delà il devient farineux et verdit au contact du fer de la coquille.

Le premier groupe le pose entier dans une sauce chaude et l'y laisse juste prendre : la chakchouka tunisienne, le menemen turc, le lecsó hongrois et la changua colombienne, où l'œuf tombe dans un lait bouillant. Le deuxième s'en sert comme d'une structure : la tortilla de pommes de terre, la quiche, la tarta pascualina argentine et le chawanmushi japonais, qui est une crème salée cuite à la vapeur.

Le troisième le traite comme une feuille à plier : le tamagoyaki japonais empile des couches minces, le brik à l'œuf tunisien l'enferme cru dans une feuille et le fait frire trente secondes.

Note pratique : un œuf qui a du mal à s'écaler est un œuf trop frais. Pour un œuf dur destiné au sabich ou à une salade, prenez-en un qui a huit à dix jours.

Recettes du site
28
Pays représentés
19
Prêtes en 30 minutes ou moins
7
Sans gluten
8

Les pays les mieux représentés : Espagne (4) · France (3) · Japon (3) · Tunisie (3) · Argentine (1) · Colombie (1)

Ces recettes emploient aussi : tomate (5) · lait (4) · poivrons (3) · aubergine (2) · chou (2)

Les recettes

Tarta pascualinaArgentine⏱ 75 min

Tarta pascualina

Tourte de blettes et d'épinards où des œufs entiers restent nichés dans la garniture, servie à Pâques en Argentine.

Moyen·710 kcal
ChanguaColombie⏱ 20 min

Changua

Le petit-déjeuner de Bogotá : du lait coupé d'eau porté à ébullition, des œufs pochés entiers, de l'oignon nouveau et du pain rassis.

Facile·465 kcal
Casado végétarienCosta Rica⏱ 50 min

Casado végétarien

L'assiette du midi costaricienne, riz et haricots noirs réunis autour d'une banane plantain frite et d'un œuf au plat.

Facile·813 kcalSans gluten
Flan de huevo, le flan aux œufs espagnol au caramelEspagne⏱ 65 min

Flan de huevo, le flan aux œufs espagnol au caramel

Le flan aux œufs espagnol fait maison : lait, œufs et vanille cuits au bain-marie sous un caramel blond, lisse et sans trous.

Facile·234 kcalSans gluten
Natillas, la crème espagnole à la cannelleEspagne⏱ 25 min

Natillas, la crème espagnole à la cannelle

Les natillas maison : une crème espagnole au lait, jaunes d'œufs, citron et cannelle, cuite à la casserole et servie bien froide.

Facile·261 kcalSans gluten
Tarta de queso au four, le gâteau au fromage espagnolEspagne⏱ 70 min

Tarta de queso au four, le gâteau au fromage espagnol

Le gâteau au fromage espagnol cuit au four : fromage frais, œufs et crème sur une base de biscuits, un cœur fondant et un dessus doré.

Facile·491 kcal
Tortilla de pommes de terreEspagne⏱ 50 min

Tortilla de pommes de terre

L'omelette espagnole épaisse et moelleuse, pommes de terre et oignons confits dans l'huile d'olive puis liés aux œufs.

Moyen·595 kcalSans gluten
Courge poivrée farcie végétarienneÉtats-Unis⏱ 70 min

Courge poivrée farcie végétarienne

Demi-courges poivrées rôties au four avec beurre et paprika, puis garnies d'épinards à la crème et d'œuf dur, selon une formule américaine de 1936.

Facile
OhrarieskaFinlande⏱ 35 min

Ohrarieska

Galette finlandaise d'orge sans levain, cuite au four et servie tiède sous une couche de beurre aux œufs.

Facile·644 kcal
Clafoutis aux cerisesFrance⏱ 55 min

Clafoutis aux cerises

Le clafoutis aux cerises, cerises entières noyées dans une pâte souple aux œufs et au lait, cuit au four et servi tiède.

Facile
Crème brûlée à la vanilleFrance⏱ 65 min

Crème brûlée à la vanille

La crème brûlée à la vanille, crème onctueuse cuite au bain-marie sous une fine croûte de sucre caramélisé qui craque sous la cuillère.

Moyen·450 kcalSans gluten
Quiche végétarienneFrance⏱ 70 min

Quiche végétarienne

Une pâte brisée croustillante garnie de poireaux fondants, d'un appareil crémeux aux œufs et de gruyère gratiné.

Moyen·598 kcal
LecsóHongrie⏱ 50 min

Lecsó

Ragoût hongrois de poivrons et de tomates fondus au paprika, terminé par des œufs battus qui prennent dans la sauce.

Facile·189 kcalSans gluten
Nasi goreng végétarienIndonésie⏱ 30 min

Nasi goreng végétarien

Un riz sauté indonésien laqué au kecap manis, piquant de sambal, avec du tempeh doré et un œuf au plat coulant.

Facile·550 kcal
SabichIsraël⏱ 40 min

Sabich

Un pita généreux garni d'aubergine frite, d'œuf dur, de houmous, de tahini et d'une pointe d'amba mangue-curry.

Moyen·414 kcal
ChawanmushiJapon⏱ 40 min

Chawanmushi

Crème d'œuf salée cuite à la vapeur dans un bol, parfumée au dashi de kombu et shiitake, avec champignons et edamame.

Moyen·92 kcal
Okonomiyaki au chouJapon⏱ 35 min

Okonomiyaki au chou

La galette d'Osaka au chou émincé, cuite à la poêle puis couverte de sauce sucrée-salée, de mayonnaise et d'algue nori, ici sans bonite séchée.

Facile·513 kcal
Omelette japonaise roulée aux blettesJapon⏱ 25 min

Omelette japonaise roulée aux blettes

Le tamagoyaki, omelette roulée légèrement sucrée à la sauce soja, ici enrichie de blettes finement émincées. On la glisse dans un bento.

Moyen·267 kcal
Huevos rancherosMexique⏱ 35 min

Huevos rancheros

Le petit-déjeuner des fermes mexicaines : des œufs au plat sur des tortillas de maïs dorées, nappés d'une salsa de tomate et de piment, avec haricots noirs et avocat.

Facile·859 kcalSans gluten
Ensaladang talongPhilippines⏱ 40 min

Ensaladang talong

Aubergine philippine grillée sur la flamme, pelée puis couverte de tomate, d'oignon rouge et d'œuf dur haché.

Facile·232 kcal
Açorda alentejanaPortugal⏱ 30 min

Açorda alentejana

Une soupe de pain rassis à l'ail et à la coriandre, montée à l'huile d'olive et couronnée d'un œuf poché coulant.

Facile·516 kcal
Kottu roti végétarienSri Lanka⏱ 35 min

Kottu roti végétarien

Du roti haché au couteau avec chou, carotte et œuf, lié d'une sauce curry épicée. Le plat de rue sri-lankais par excellence.

Moyen·466 kcal
VästerbottenspajSuède⏱ 75 min

Västerbottenspaj

Tarte suédoise à la pâte sablée garnie d'un appareil au fromage vieilli du Norrland, servie avec des tomates cerises.

Moyen·535 kcal
Riz sauté à la thaïlandaiseThaïlande⏱ 25 min

Riz sauté à la thaïlandaise

Le khao pad des cantines de rue, riz de la veille sauté au wok avec œuf, légumes croquants, sauce soja et basilic thaï.

Facile·393 kcal
Brik à l'œufTunisie⏱ 35 min

Brik à l'œuf

Feuille de malsouka pliée sur une purée de pomme de terre et un œuf entier, frite quelques secondes et mangée avec les doigts.

Moyen·183 kcal
ChakchoukaTunisie⏱ 50 min

Chakchouka

Poivrons, tomates et oignons mijotés au cumin et au ras el hanout, avec des œufs pochés directement dans la sauce. À saucer avec du pain.

Facile·330 kcal
KaftejiTunisie⏱ 45 min

Kafteji

Des légumes frits un à un puis hachés au couteau avec des œufs, un plat de gargote tunisien servi dans un plat en terre.

Facile·201 kcalSans gluten
MenemenTurquie⏱ 30 min

Menemen

Des œufs à peine pris dans une compotée de poivrons verts et de tomates fondantes, relevée de flocons de piment.

Facile·305 kcal

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