El tomate no llegó a las cocinas del Viejo Mundo hasta el siglo XVI, y aún tardó doscientos años más en comerse sin recelo. Desde entonces ha ocupado un lugar tal que cuesta imaginar la cocina italiana, marroquí o india sin él. Las recetas reunidas aquí muestran lo que cada cocina decidió hacer con él, y las decisiones no se parecen en nada.
España e Italia lo beben o lo comen crudo, apenas aliñado, confiando solo en la fruta: gazpacho, salmorejo, panzanella, pan con tomate. El Magreb hace justo lo contrario y lo cuece largamente con pimiento y comino hasta convertirlo en una mermelada salada: la taktouka y el zaalouk. África Occidental lo convierte en la base roja de un plato entero, el arroz jollof, y el norte de la India lo usa como el ácido que lleva las especias en el chana masala.
Un consejo vale para casi todas: fuera de temporada, una lata de tomate entero gana siempre a un tomate fresco pálido. Las recetas crudas, en cambio, no perdonan nada y esperan al verano.
- Recetas del sitio
- 50
- Países representados
- 25
- Listas en 30 minutos o menos
- 16
- Veganas
- 34
- Sin gluten
- 30
Los países mejor representados: Italia (7) · España (4) · India (3) · Kenia (3) · Marruecos (3) · México (3)
Estas recetas también usan: berenjena (7) · queso (7) · pimientos (7) · alubias (5) · huevos (5)
Las recetas
Argelia⏱ 60 minChorba frik
Sopa argelina de trigo verde partido y garbanzos sobre una base de tomate perfumada con canela y apio.
Argelia⏱ 75 minMahjouba
Una crepe argelina de sémola estirada hasta quedar translúcida, rellena de tomate y cebolla confitados, plegada y hecha a la plancha.
Chile⏱ 20 minEnsalada a la chilena
Tomates maduros y cebolla desflemada aliñados con aceite y cilantro, la ensalada que abre toda mesa chilena de verano.
Costa de Marfil⏱ 40 minAttiéké con verduras
Cuscús de mandioca marfileño servido templado con una ensalada ácida de tomate y cebolla y rodajas de plátano macho frito.
España⏱ 20 minGazpacho andaluz
Sopa fría andaluza de tomates maduros, pimiento, pepino y ajo, ligada con pan y aceite de oliva y avivada con vinagre de Jerez.
España⏱ 15 minPan con tomate
Rebanadas gruesas de pan rústico tostado frotadas con ajo y tomate maduro, regadas con aceite de oliva y rematadas con sal en escamas.
España⏱ 65 minPisto manchego
Calabacín, berenjena y pimientos cocinados por separado y luego integrados en una salsa de tomate reducida despacio y rica en aceite de oliva.
España⏱ 20 minSalmorejo
Crema fría cordobesa de tomate, espesada con pan duro y emulsionada con aceite de oliva hasta quedar rosada y aterciopelada.
Etiopía⏱ 15 minTimatim salata
Ensalada etíope de tomate y cebolla roja con jalapeño, construida sobre injera desgarrada que se bebe los jugos.
Filipinas⏱ 40 minEnsaladang talong
Berenjena filipina asada a la llama, pelada y cubierta de tomate, cebolla roja y huevo duro picado.
Francia⏱ 85 minRatatouille niçoise
Verduras de verano cocidas por separado y reunidas después, a la manera de Niza, para que cada una conserve su sabor.
Francia⏱ 75 minTomates rellenos vegetarianos de arroz y lentejas
Tomates rellenos vegetarianos al horno: un relleno de arroz, lentejas verdes, champiñones y hierbas frescas, sin carne y sin gluten.
Grecia⏱ 105 minGigantes plaki
Alubias blancas gigantes al horno en salsa de cebolla, ajo y tomate, cremosas por dentro y caramelizadas por arriba, con eneldo fresco.
Grecia⏱ 15 minHoriatiki
Tomates maduros, pepino, pimiento verde y aceitunas de Kalamata bajo una losa entera de feta y orégano desmenuzado.
Guatemala⏱ 30 minChirmol
Tomates asados al fuego y picados a cuchillo con cebolla y hierbabuena, la salsa sin la que no se sienta ninguna mesa guatemalteca.
Guatemala⏱ 55 minFrijoles colorados con anacates
Frijoles rojos guisados con rebozuelos y tomate, el plato de la temporada de lluvias en el altiplano guatemalteco.
Hungría⏱ 50 minLecsó
Un guiso húngaro de pimientos y tomates ablandados con pimentón, rematado con huevos batidos que cuajan en la salsa.
India⏱ 55 minBaingan bharta
Puré ahumado de berenjena asada a la llama, guisado con tomate, cebolla, ajo y especias cálidas del norte de la India hasta quedar tierno y untuoso.
India⏱ 50 minChana masala
Garbanzos envueltos en una salsa de tomate prieta, levantada sobre especias enteras y afilada con mango verde en polvo.
India⏱ 95 minRajma
Alubias rojas cocidas en una salsa densa y sedosa de tomate, cebolla y garam masala, el plato reconfortante de los domingos en el Punyab.
Irán⏱ 20 minEnsalada shirazi
Pepino, tomate y cebolla en dados minúsculos, avivados con zumo de lima y una buena pizca de menta seca.
Irán⏱ 55 minMirza ghasemi
El puré ahumado de berenjena de la costa del Caspio, reducido con mucho ajo, tomate y cúrcuma, hecho para mojar pan.
Israel⏱ 20 minEnsalada israelí
Pepino y tomate cortados en dados muy pequeños, animados con perejil, zumo de limón y un buen chorro de aceite de oliva.
Israel⏱ 640 minJachnun
Rollos de masa yemenita horneados toda la noche al mínimo, servidos con tomate rallado y zhug el sábado por la mañana.
Italia⏱ 10 minInsalata Caprese
El orgullo de la isla de Capri, que celebra el pleno verano con tomates jugosos de huerta, mozzarella de búfala cremosa, albahaca y aceite de oliva.
Italia⏱ 25 minPanzanella
Ensalada toscana de pan duro empapado en el jugo de tomates maduros, con cebolla roja, pepino, albahaca y un aliño punzante de aceite de oliva.
Italia⏱ 45 minPappa al pomodoro toscana
La sopa toscana de pan y tomate, cocida despacio hasta un puré espeso, perfumado de aceite de oliva afrutado, ajo y albahaca.
Italia⏱ 55 minPasta alla Norma
El orgullo de Catania: berenjenas fritas, una salsa de tomate perfumada de albahaca y una lluvia de ricotta salada rallada.
Italia⏱ 40 minPizza margarita
Una masa de fermentación lenta cubierta de tomate San Marzano crudo, fior di latte desmenuzado y unas hojas de albahaca.
Italia⏱ 60 minPizza vegetariana con verduras a la plancha y masa casera
Pizza vegetariana casera: masa fermentada, tomate, mozzarella y verduras a la plancha (calabacín, berenjena, pimientos, cebolla morada). Versión vegana.
Italia⏱ 70 minSupplì
Bolas de risotto de tomate que esconden un corazón de mozzarella, empanadas y fritas, en todas las freidurías de Roma.
Kenia⏱ 15 minKachumbari de África Oriental
La vibrante ensalada de diario de Kenia y Tanzania, con tomates dulces y firmes, cebolla roja masajeada con sal, guindilla fresca ardiente y zumo de lima.
Kenia⏱ 55 minMaharagwe
Alubias rojas kenianas cocidas en leche de coco con tomate y curry, suaves y saciantes, servidas con arroz o ugali.
Kenia⏱ 40 minUgali con sukuma wiki
Polenta blanca de maíz bien firme acompañada de col rizada salteada con tomate y cebolla, la comida diaria en Kenia.
Marruecos⏱ 70 minHarira vegana
Sopa espesa de tomate con lentejas y garbanzos, con cilantro y apio, ligada con harina y rematada con limón. El imprescindible marroquí del Ramadán.
Marruecos⏱ 55 minTaktouka
Pimientos y tomates asados cocidos con ajo, comino y pimentón hasta formar una compota blanda y brillante. La ensalada cocida marroquí para mojar pan.
Marruecos⏱ 60 minZaalouk
Berenjena asada y tomate cocidos con ajo, comino y pimentón, con notas ahumadas, servidos fríos con pan. La ensalada cocida más querida de Marruecos.
México⏱ 70 minChiles rellenos
Chiles poblanos asados y pelados, rellenos de queso fresco, rebozados en huevo batido y fritos, servidos en un caldillo de tomate.
México⏱ 35 minHuevos rancheros
El desayuno de los ranchos mexicanos: huevos estrellados sobre tortillas de maíz doradas, bañados en salsa de jitomate y chile, con frijoles negros y aguacate.
México⏱ 45 minSopa azteca
La sopa reconfortante de México: caldo denso de tomate asado y chile pasilla vertido sobre tiras crujientes de tortilla de maíz, aguacate y queso.
Nepal⏱ 40 minMula ko achar
Un encurtido nepalí de rábano blanco cocido en salsa de tomate y sésamo, presente junto al arroz en cada comida.
Nigeria⏱ 70 minArroz jollof
Arroz cocido en una salsa de tomate y pimiento rojo con scotch bonnet, tomillo y curry hasta que el fondo se agarra y ahúma. El icono de África Occidental.
Polonia⏱ 45 minKopytka
Ñoquis polacos de patata cortados en rombos de una masa blanda, escalfados y mezclados con una salsa de tomate al pimentón.
Reunión⏱ 15 minRougail de tomate
Condimento reunionés de tomate crudo, cebolla, jengibre y chile machacados en el mortero, al lado de un plato de arroz.
Senegal⏱ 95 minArroz tiep de verduras
El plato nacional de Senegal sin pescado: arroz rojo cocido en el caldo de tomate de las verduras, con col, zanahoria y boniato.
Siria⏱ 15 minEnsalada de shanklish
Queso sirio curado en tomillo, machacado con tomate, cebolla y aceite de oliva, para mojar pan a la hora del meze.
Siria⏱ 55 minOkra en salsa de tomate
Okra guisada en una salsa de tomate con ajo y cilantro, avivada al final con melaza de granada y zumo de limón.
Túnez⏱ 50 minChakchouka
Pimientos, tomates y cebolla guisados con comino y ras el hanout, con huevos escalfados en la propia salsa. Hecha para mojar pan.
Turquía⏱ 30 minKısır
La ensalada turca de bulgur, bulgur fino hinchado en pasta de tomate y pimiento, avivado con menta, perejil y melaza de granada.
Turquía⏱ 30 minMenemen
Huevos apenas cuajados en un guiso suave de pimientos verdes y tomates deshechos, avivado con copos de chile turco.
Recetas con tomate